Achtsamkeiten

Stellen Sie sich vor, Sie stünden auf einer wackeligen Scheibe, die sich in verschiedene Richtungen bewegt. Sie können Ihr Gleichgewicht nur halten, in dem Sie sich auch bewegen. Reagieren Sie zu schwach oder zu stark, stürzen Sie. Die Ausgleichsbewegungen müssen wohldosiert sein.

(Thomas Hohensee,
Glücklich wie ein Buddha)